Ostale storitve
49€/mesec
Izdelava načrta treninga - Kolo & tek
Izdelava individualnega načrta treninga po željah in ciljih stranke. Načrt se prilagodi vsem obveznostim posameznika, da lahko najbolje izkoristimo čas za treniranje.
35€/mesec
Optimizacija trenažnega procesa s HRV.
HRV (heart rate variability) oz. slovensko variabilnost srčnega utripa je fiziološki pojav spremembe dolžine časa med vsakim posameznim utripom. To nam omogoča zelo individualen vpogled v to, kako se posameznik odziva na trenažni proces in nam omogoča, da ga posamezniku tudi prilagodimo.
50€/ura
Svetovanje
Tukaj se dotaknemo tem treniranja, taktike dirkanja, prehrane, vadbe moči in fitnesa ter odgovorimo na vsa vaša vprašanja.
7€/teden treninga
Analiza Treninga
Kvaliteten trening je ena izmed pomembnih spremenljik pri doseganju želenih ciljev. Tu vam bomo pomagali s pregledeom opravljenega treninga, kjer boste dobili oprijemilve in konkretne povpratne informacije o tem, kakšen ej bil vaš trenažni proces in kako tega izboljšati.
350€/predavanje
+ potni stroški
Predavanje - Osnove prehrane
Predavanja za skupine, klube ali posameznike. Ustrezno urejena prehrana predstavlja enega izmed temeljev za izboljšanje splošnega počutja, povečanje zmogljivosti ter dosego specifičnih ciljev posameznika. Z optimizirano prehrano zagotovimo zadostne energijske potrebe za opravljanje vsakodnevnih opravil, aktivnosti, ter najpomembnejše, prilagodimo obroke in v le-te vključimo vam ljuba živila, da boste v hranjenju uživali in vam le-to ne bo predstavljalo dodatne psihološke obremenitve.
